自律树官方下载安装正版

自律树软件是一款能够帮助人增强自律性的软件，软件监督用户完成目标，同时给予一定的奖励，让用户在使用过程中获得满满的成就感，软件以直观的形式向用户展现出来，更多惊喜等你来发现，这么好用的软件，你还等什么？感兴趣的小伙伴快快下载前来体验吧！

自律树软件使用教程

1、打开软件，点击同意用户协议与隐私政策。

2、设定好自己的目标。

3、选出一些正面行为，可自定义。

4、选择你想要改变的负面行为。

5、种下自律之树。

自律树软件介绍

自律树软件是‌一款结合行为追踪与目标可视化的自律养成工具‌，通过“正行为/负行为”双轨记录系统帮助用户建立习惯（如学习、健身），每日打卡积累专注时长并生成成长报告，强化自我管理意识。其特色在于‌初心设定功能‌，用户可自定义考研、减肥等长期目标，通过可视化树形图表动态展示进度，激励用户坚持目标实现。软件界面简洁，支持行为数据分析与社交分享，成为年轻群体提升执行力的热门选择。

自律树软件功能

1、支持记录“正行为”（如学习、健身）和“负行为”（如拖延、熬夜），通过可视化图表分析行为趋势，帮助用户改进习惯。

2、支持设定初心目标（如考研、减肥），自定义学习计划、健身任务及提醒频率，通过树形进度图动态展示目标完成度。

3、内置时间管理工具，可创建日程分类（学习/会议/健身），搭配桌面小部件快速查看任务清单。

4、生成行为分析图表（如打卡成功率、习惯形成周期），支持数据云端备份与本地存储，保障隐私安全。

5、提供每日打卡功能，累积专注时长并生成成长报告，强化自律意识。

自律树软件特色

1、独创“正负行为”双轨记录机制，结合反思日记功能，帮助用户深度复盘行为模式。

2、通过“初心宣言”强化目标驱动力，用户可更换角色形象（如Q萌树苗）及笔记本外观，提升使用趣味性。

3、提供成就勋章系统（如连续打卡30天解锁专属徽章），支持社交分享功能，与好友组队挑战习惯养成。

自律树软件亮点

1、心理咨询与成长足迹‌：内置心理辅导资源（缓解焦虑指南）、行为日记模板，记录成长轨迹并生成年度自律报告。

2、智能提醒与云同步‌：根据用户行为动态调整提醒频率，支持多设备云同步，适配碎片化场景（如学习、健身、饮食管理）。

3、萌系动画与多场景适配‌：采用可爱动画设计（如树木生长特效），覆盖学生、职场人士、健身爱好者等群体，降低自律门槛。

更新日志

v1.40版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能