身材有道软件安卓版

身材有道软件是一款专门针对身材训练的软件，软件里有针对身体各部位训练的专业视频，还有专业健身教练可以帮助你远程指导，操作简单，容易上手，使用方便，更多惊喜等你来发现，这么好用的软件，你还等什么？感兴趣的小伙伴快快下载前来体验吧！

身材有道软件健身怎么样

一、核心优势‌

个性化课程推荐‌

通过连接WiFi体脂秤获取用户体脂数据，智能生成减脂、增肌等定制化7日训练计划，并支持动态调整课程强度‌。

提供女性专属生理期/产后恢复训练，适配特殊阶段的运动需求‌。

专业教学内容‌

明星教练团队录制课程，包含动作细节讲解、正误示范对比，降低运动损伤风险‌。

覆盖瑜伽、尊巴舞、广场舞等多元内容，兼顾塑形与趣味性‌。

智能硬件联动‌

与WiFi体脂秤互联，实时追踪体脂率变化并生成分析报告，优化训练方案‌。

支持手机与TV双屏互动，打造家庭沉浸式健身体验‌。

二、用户反馈‌

高效塑形‌：多数用户反馈坚持使用后体脂率明显下降，尤其推荐10分钟精华课程‌。

操作便捷‌：相比传统蓝牙设备，WiFi体脂秤自动同步数据更省心‌。

改进建议‌：部分用户希望增加训练计划中途调整功能（如从减脂切换至增肌）‌。

三、适用场景‌

居家健身‌：适合无暇去健身房的人群，通过非器械训练实现目标‌。

家庭共享‌：TV版课程适合全家人参与，涵盖中老年广场舞、儿童舞蹈等‌。

注：会员版可解锁更多高阶课程，但基础功能已足够日常使用‌。

身材有道软件介绍

身材有道是由深圳市路通网络技术有限公司开发的智能家庭健身软件，提供瑜伽、健身操、广场舞等海量专业教学视频，支持课程化编排和科学训练指导‌。该软件创新性地实现与WiFi体脂秤数据联动，能基于用户体脂率智能推荐个性化课程，并通过TV与手机双屏互动功能打造沉浸式健身体验‌。其内容覆盖塑形、舞蹈、才艺等多元领域，既包含10分钟高效精华课程，也提供针对不同体型的系统性训练方案，目前已在智能电视和移动端形成完整生态‌。

身材有道软件功能

1、根据用户体脂数据（需连接WiFi体脂秤）智能推荐7日短周期训练计划，涵盖增肌、减脂、瑜伽等多元课程‌。

2、细分身体部位训练（如Tabata马甲线塑造、活力尊巴舞等）‌。

3、用户可分享健身成果、拍照记录变化，参与积分兑换活动‌。

4、全方面记录运动数据，支持蓝牙/WiFi体脂秤测量体脂率等指标‌。

5、手机与TV双屏互通，打造家庭沉浸式健身体验‌。

6、教练真人视频示范，包含正确与错误动作对比，避免运动损伤‌。

7、提供系统训练、自由训练及女性专属生理期/产后恢复课程‌。

身材有道软件特色

1、由教练亲自录制科学编排针对不同用户人群和阶段课程计划，带你全程完成课程训练，训练动作详解，随时指出动作难点，满足您不同阶段的健身诉求。

2、分享健身成果，一起进步，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。找到志同道合的健身小伙伴，相互鼓励共同成长。

3、提供身体各个部位健身动作教学视频学习，详细的动作要点细节讲解，正确与错误动作示范，避免运动损伤，提升您的健身效率与运动表现。

4、提供个人各项指标数据采集汇总分析的能力，并通过个人数据分析更为精准的定制符合自身的健身训练课程，让您的健身更为高效与科学。

5、每日登录、训练打卡、动态分享，每日玩转积分，身材有道积分商城，好礼等您来拿。

身材有道软件亮点

1、支持手机、智能电视及盒子端，覆盖家庭与个人运动场景‌。

2、体脂数据实时分析，动态调整训练方案，提升健身效率‌。

3、10分钟精华课程设计，适合快节奏生活人群‌。

4、由明星教练团队设计，课程量化运动强度并适配不同健身阶段‌。

更新日志

v2.17.90版本

1、优化了页面展示；

2、优化了已知的BUG。